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網絡護膚謠言能信嗎?

  各種亦真亦幻的美容偏方在網路上著實風行好一陣子了,個個都說得那麼動聽那麼真實可信,一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情願地當了無數次「小白鼠」,有些人直呼後悔,有些則驚喜萬分。

  各種亦真亦幻的美容偏方在網路上著實風行好一陣子了,個個都說得那麼動聽那麼真實可信,一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情願地當了無數次「小白鼠」,有些人直呼後悔,有些則驚喜萬分。

  1.遠離K色食物,它會「染K」你的肌膚 正解:×

  有些人怕變K就對K色食物敬而遠之,最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮。膚色的K或白決定於體內的麥拉寧色素多少及分佈形態,跟K色食物並沒有什麼關係。現代營養學認為「K色食品」不但營養豐富,而且有顯著的 抗老化的美容功效,是真正的美容聖品呢!

  2.想消除橘皮組織就要遠離碳酸飲料 正解:×

  經常聽人說,要消除橘皮組織就得遠離碳酸飲料。其實橘皮是皮下組織堆積的層面不平整造成的,跟碳酸飲料沒有直接關係。橘皮組織皮膚多出現在常坐不動且缺乏運動的上班族與學生族身上,要消除這種橘皮組織,需要使用一些緊致肌膚與去角質的美體產品,並配合積極的運動。

  3.阿司匹林是很好的美白產品 正解:×

  阿司匹林的活性成分是乙酰水楊酸,很多美白化妝品中都含有水楊酸這個成分,所以不妨一試。沒錯,阿司匹林確實含有乙酰水楊酸,但它是水溶成分,其有效成分很難通過皮膚的角質層,而被皮膚所吸收。另外,如果調配比例不對,藥物副作用會對皮膚造成傷害。

  4.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺 正解:√

  理論上而言側睡或趴著睡容易壓迫面部,肌膚會更容易產生皺褶,時間一久皺紋也就無可避免了。真絲的寢具不會壓緊肌膚,是比較理想的選擇。但長皺紋的最主要原因還是皮膚膠原纖維的流失,睡姿的影響微乎其微。如果平時沒有仰睡的習慣,不需要因為怕長皺紋而刻意勉強自己。

  36字口訣美容是當今前衛靚女的首選。

  其36字口訣是:

  清晨喝杯牛奶,睡前勿進餐;

  洗臉注意仔細,洗浴速度放慢;

  生活注意規律,外出避紫外線。

  清晨喝杯牛奶:

  許多年輕女性為了保持身材苗條,早晨不吃早點,其實這樣反而不利於健美。牛奶中的鈣對皮膚光潔很重要,而且早晨飲用牛奶,可使血液中的新陳代謝加快,能預防便秘和貧血的產生,使你氣色更好更年輕。

  睡前請勿進餐:

  臨睡前吃東西,往往會揄チ胃的負擔,特別是巧克力、咖啡這類刺激性食品,不但會刺激胃,還會刺激神經中樞,難以入眠而休息不足,早晨起來就會面龐浮腫,神色疲倦。

  洗臉注意仔細:

  氣溫隨著夏日的到來逐漸升高,皮脂分泌會變得活躍起來,面皰之類的小痘痘常常會悄然露面。為了保持面部皮膚的光滑,最好仔細洗臉。

  洗浴速度放慢:

  春、夏兩季是皮膚代謝最快,皮屑、皮癬等常於此時露出頭角。如果每次洗澡用40℃的溫水,會使你全身放鬆,最大限度地消除疲勞,恢復精力,而且,放慢洗浴速度,按摩揉搓皮膚,能使週身血流暢通,肌膚清爽亮澤。

  生活注意規律:

  在夜間23點至凌晨1點間是皮膚細胞新陳代謝最為活躍的時期。同樣是8小時睡眠,但入睡時間不同,美容護膚效果就不同。在皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時期沉浸於夢鄉之中,對皮膚的健康最重要。

  外出避紫外線:

  一般只有到了炎夏,才會想起紫外線的存在。其實在春季,紫外線就已經開始對皮膚進行傷害。尤其在中午11點至下午3點這段時間,紫外線的強度比你料想的要高許多,因此要採取措施,注意躲避。



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