変わらない家族

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女性特有の悩み

女性でPMSに悩む人は多いのではないでしょうか。私も、結構重いPMSに毎月悩まされています。生理が1週間辛いのに、その前2週間くらいPMSとなると、一ヶ月くらい辛い状態が続きます。。。女性は本当に大変だなとつくづく思います。PMSを和らげる方法は、とにかくちゃんとした生活をすること。適度に睡眠をとって、良質なタンパク質、栄養をとる。これしかないなと思います。ピルも今は飲んでいますが、体にいいものではないので、自然と直すことができたら一番理想ですね。

お肌HAPPY


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