渋谷大好きOLの日記

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姉がジム通い♪

こんばんは。
渋谷大好き女子です。
週の頭の月曜日、やっぱり仕事は憂鬱ですよね〜。
つい、ダラダラやってしまって、帰りが遅くなってしまったり、、、反省です。

週末は、家族とゆっくり過ごしていました。
土日で実家に帰って、久々に家族団らんで、すき焼きを食べたりしていました♪

久々に家族全員が集合したんですが、ちょっと遅れてきた姉が、リビングに入ってきたら、え?お姉ちゃん痩せた?って。
学生時代からぽっちゃり系だった姉が、すっきりして、きれいになっていたんです。

話を聞いたら、パーソナルトレーニングジムに通い始めたっていっていました。
今まで、いろんなダイエットをしては三日坊主だったり、リバウンドして余計に太ってしまったりを繰り返していた姉だったんですが、パーソナルトレーニングジムでプロのトレーナーにマンツーマンでトレーイングしてもらうことで、こんなに痩せるんだってびっくりしました。

なんとなく、パーソナルトレーニングジムって、普通のジムじゃ満足できない人が通ったりするのかなって思っていたんですが、その逆で、ジムに通っても、ついついサボってしまう人や、筋トレマシンの使い方もよく知らない人におすすめだって話していました。

姉は、会社帰りにも通いやすい池袋にあるパーソナルトレーニングジムに通っているそうなんですが、池袋だけでもかなりの数のジムがあって、迷ってしまっていたそうなんですが、このサイトに、それぞれのジムの特徴や、コスパもこまかく載っていて、とっても参考になったって話していました。

もし、パーソナルトレーニングジムに興味のあるかたいらしたら、のぞいてみてください♪




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